ویتامین D، این ویتامین آفتاب، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت افراد، به ویژه سالمندان، ایفا می‌کند. با افزایش سن، نیاز بدن به ویتامین D بیشتر می‌شود و در عین حال، توانایی بدن برای تولید و جذب آن کاهش می‌یابد. … ادامه خواندن اهمیت ویتامین D برای سالمندان؛ چرا و چگونه؟