هفته اول مرداد هر سال به عنوان کمپین جهانی پیشگیری از غرق شدگی نام‌گذاری شده است. هدف این کمپین افزایش آگاهی مردم در خصوص رفتارهای پرخطر، کاهش آمار غرق شدگی و نجات جان انسان‌ها است.
غرق شدگی چیست؟
غرق شدگی به معنای ورود آب به داخل ریه‌ها و مجاری تنفسی و خفگی در نتیجه فرو رفتن در آب است. این پدیده یک مشکل جدی در سراسر جهان است و سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرد.
آمار غرق شدگی:
- سالانه حداقل ۲۳۶ هزار مرگ ناشی از غرق شدگی در دنیا رخ می‌دهد.
- غرق شدگی سومین علت مرگ ناشی از حوادث غیرعمدی است و ۷ درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از این نوع حوادث را تشکیل می‌دهد.
- بیش از ۹۰ درصد از مرگ و میرهای ناشی از غرق شدگی در کشورهای با درآمد پایین و متوسط رخ می‌دهد.
- این حادثه عامل اصلی مرگ و میرهای تصادفی در میان کودکان و نوجوانان و یکی از ۱۰ عامل اصلی مرگ در افراد یک تا ۲۴ ساله محسوب می‌شود.
- بیشترین میزان غرق شدگی در کودکان ۱ تا ۴ سال و کودکان ۵ تا ۹ ساله مشاهده می‌شود.
- احتمال غرق شدگی در مردان ۲ برابر زنان است.
خطرات غرق شدگی:
- غرق شدن در آب شیرین (مانند رودخانه و استخر) و وارد شدن مقدار زیادی آب به داخل ریه و معده بسیار خطرناک‌تر از بلعیدن آب شور (آب دریا) است.
- آب شیرین فشار اسمزی کمتری نسبت به خون دارد، به سرعت از دیواره معده و روده جذب خون می‌شود و در مدت زمان کوتاهی حجم خون افزایش شدیدی می‌یابد که منجر به از بین رفتن گلبول‌های قرمز شده و در نهایت اختلال الکترولیت و آریتمی قلبی و نارسایی کلیوی را به وجود می‌آورد.
- بر خلاف آب شیرین، آب شور به دلیل داشتن فشار اسمزی برابر خون، نارسایی‌های شدید ایجاد نمی‌کند.
علائم غرق شدگی:
- دست و پا زدن غیرطبیعی و تقلا کردن
- سرفه و استفراغ
- متورم شدن شکل به علت خوردن مقدار زیاد آب
- قطع شدن ضربان قلب و بیهوشی
- تنفس صدادار
- تنگی نفس
- قطع نفس
- کبودی یا رنگ پریدگی لب‌ها، صورت و پوست بدن
راه‌های پیشگیری از غرق شدگی:
در مورد کودکان:
- از رها کردن آنها در ساحل دریا و رودخانه، وان حمام، حوض و استخر به تنهایی خودداری کنید.
- آموزش شنا به کودکان از سنین کم آغاز شود.
- نکات ایمنی به زبان ساده به آنها آموزش داده شود، به عنوان مثال اینکه از لبه کانال‌ها، استخرها و حوض‌ها فاصله بگیرند.
- کودکان در حین شنا می‌بایست از لوازم ایمنی شنا (جلیقه شنا، بازوبند شنا، حلقه شنا، تخته شنا) استفاده کنند.
- انداختن اسباب بازی‌های کودک درون آب حوض یا استخر باعث رفتن کودک به سمت خطر می‌شود و باید از این کار اجتناب کرد.
- در سال‌های اخیر گزارش‌هایی مبنی بر غرق شدگی کودکان نوپا در سطل آب مشاهده شده است لذا باید وان حمام یا حتی سطل آب در مواقعی که مورد استفاده نیستند نیز خالی نگهداشته شود.
- تمامی اطراف استخرها را با حصار و درب قفل دار باید محصور شود.
- حفاظ اطراف چاه‌ها می‌بایست نصب شود.
در مورد بزرگسالان:
- از مصرف الکل، مواد روان گردان و داروهای خواب آور قبل از شنا خودداری کنید.
- از شنا کردن در شب و تاریکی باید اجتناب کرد.
- به قسمت‌های عمیق دریا که جز مناطق حفاظت شده نیستند نباید وارد شد.
- در زمان طوفانی بودن دریا باید از شنا خودداری کرد.
- حتماً باید به این نکته توجه داشت که باید از شیرجه زدن در آب‌های کم عمق یا آبی که عمق آن برای ما مشخص نیست اجتناب شود.
- در زمان قایق سواری و استفاده از جت اسکی می‌بایست جلیقه نجات پوشید.
- در صورت احساس خستگی و درد در عضلات باید از استخر و یا دریا و رودخانه خارج شد.
- در صورت مشاهده فرد در حال غرق شدن در جریان شدید آب نباید برای کمک وارد آب شد.
با احترام ، مجله خبری صبح آنلاین
