در دوران حاضر، با گسترش ویروس جدید، بسیاری از افراد با علائمی همچون سرفه‌های خشک، آبریزش بینی، و عفونت‌های گلو مواجه هستند. این مسائل سلامتی اهمیت بالایی پیدا کرده‌اند.
راهکارهای طبیعی برای بهبود وضعیت
برای مقابله با این علائم و بهبود سریعتر، ترکیبی از سه گیاه مریم‌گلی، آویشن باغی و نعناع پیشنهاد می‌شود. از بخور این ترکیب و دم‌نوش آن به‌صورت منظم می‌توانید بهبود یابی خود را تسریع دهید.
خواص گیاهان مورد استفاده
- مریم‌گلی: دارای خواص ضدعفونی و ضدسرفه است.
- آویشن باغی: با اثرات ضدباکتریایی و التیامی، به بهبود وضعیت تنفسی کمک می‌کند.
- نعناع: خاصیت آرام‌بخشی دارد و در تسکین سرفه‌های خشک موثر است.
نحوه مصرف
ترکیب مناسبی از این گیاهان را در یک ظرف قرار داده و زمانی که محلول به جوش آمد، بخورید. همچنین، برای دم‌نوش، هر گیاه را در قوری قرار داده و آب جوش را اضافه کنید. بگذارید دم بکشد و سپس میل کنید.
توصیه‌های بهداشتی
استفاده از بخور این ترکیب گیاهی را سه تا چهار بار در روز توصیه می‌شود. با این اقدامات طبیعی، به بهبود سلامتی و مقاومت در برابر ویروس جدید کمک کنید.
با احترام ، مجله خبری صبح آنلاین
