ظرفیت صادراتی ۵ میلیارد دلاری ایران در صنعت سازه‌های فولادی؛ چالش‌ها و فرصت‌ها
صنعت سازه‌های فولادی ایران در سال‌های اخیر پیشرفت چشمگیری داشته و به خودکفایی در بسیاری از پروژه‌های بزرگ دست یافته است. به گفته احمد کرمی‌راد، نایب رئیس انجمن سازه‌های فولادی، ایران پتانسیل صادرات سالانه ۵ میلیارد دلاری سازه‌های فولادی را…
تهران در آغوش موسیقی: مروری بر کنسرت‌های مهر ماه
ماه مهر، ماه آغاز پاییز و فصل جدیدی از رویدادهای فرهنگی هنری است. در این میان، تهران به عنوان پایتخت فرهنگی کشور، میزبان طیف گسترده‌ای از کنسرت‌های موسیقی است که سلیقه‌های مختلف را پوشش می‌دهد. از موسیقی پاپ و سنتی…
تولید جوهر چاپ عکس رنگی سازگار با محیط زیست: گامی رو به سوی آینده
محققان ایرانی موفق به تولید نوع جدیدی از جوهر چاپ عکس رنگی شده‌اند که با استفاده از ۷۰ درصد آب فرموله شده است. این دستاورد نوآورانه، علاوه بر کاهش هزینه‌ها، به دلیل سازگاری با محیط زیست، تحولی عظیم در صنعت…
شناسایی سویه جدید آبله میمونی در هند و افزایش نگرانی‌ها
هند برای اولین بار مورد ابتلا به سویه مسری‌تر Clade 1 آبله میمونی را در یک مرد ۳۸ ساله ساکن ایالت کرالا شناسایی کرده است. این فرد اخیراً از امارات متحده عربی بازگشته و در حال حاضر وضعیت پایداری دارد….
واکنش جهانی به انتخاب رافائل کاستیو به عنوان سرمربی تیم ملی هندبال ایران
فدراسیون جهانی هندبال به انتخاب رافائل کاستیو، ستاره سابق و بهترین بازیکن سال ۱۹۹۹ جهان، به عنوان سرمربی جدید تیم ملی هندبال مردان ایران واکنش نشان داد. این تصمیم فدراسیون هندبال نشان از اهمیت و جایگاه بالای ایران در عرصه…
انقلابی در تصفیه آب با هوش مصنوعی: پیش‌بینی دقیق غلظت یون‌ها
کمبود آب شیرین و نیاز فوری به دسترسی به آب آشامیدنی سالم، یکی از چالش‌های بزرگ جهان امروز است. در همین راستا، محققان کره‌ای موفق به توسعه فناوری نوینی شده‌اند که با استفاده از هوش مصنوعی، امکان پیش‌بینی دقیق غلظت…
خداحافظی کالیفرنیا با کیسه‌های پلاستیکی؛ گامی بزرگ به سوی محیط زیستی پاک‌تر
کالیفرنیا با امضای قانون جدیدی، به طور کامل به دوران استفاده از کیسه‌های پلاستیکی یکبار مصرف در فروشگاه‌های مواد غذایی پایان داد. این تصمیم مهم، که حاصل سال‌ها تلاش فعالان محیط زیستی و حمایت گسترده مردم بوده است، گامی بزرگ…
رمزگشایی از ساعت درونی مغز؛ کشف مکانیسم پردازش زمان در انسان
مغز انسان، این ارگان پیچیده و شگفت‌انگیز، همواره دانشمندان را به کنجکاوی واداشته است. یکی از اسرارآمیزترین جنبه‌های مغز، توانایی آن در درک و پردازش زمان است. دانشمندان در تلاش برای فهم این مکانیسم پیچیده، گام‌های بزرگی برداشته‌اند و اخیراً…
سند ملی هنرهای تجسمی؛ میان امید و نگرانی
سند ملی هنرهای تجسمی، طرحی بلندپروازانه برای ساماندهی و توسعه این حوزه هنری است که از زمان تصویب اولیه آن در سال ۱۳۹۹، همواره با واکنش‌های متفاوت هنرمندان و فعالان فرهنگی روبرو بوده است. این سند که قرار است به…
قلب در فضا زودتر پیر می‌شود
دانشمندان در یک مطالعه‌ی بی‌سابقه، تأثیرات مخرب محیط فضا بر قلب انسان را آشکار کرده‌اند. در این پژوهش، بافت‌های قلبی که در آزمایشگاه از سلول‌های بنیادی انسان ساخته شده بودند، به ایستگاه فضایی بین‌المللی ارسال شدند تا در شرایط بی‌وزنی…
همستر کوین؛ بازی جذاب یا کلاهبرداری بزرگ؟
همستر کوین، یکی از پدیده‌های اخیر دنیای ارزهای دیجیتال است که با وعده کسب درآمد آسان، توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرده است. این بازی که بر اساس مکانیزم کلیک کردن روی یک سکه طراحی شده، در…
حفاظت از یوزپلنگ آسیایی؛ اولویت بر رفع تهدیدات زیستگاه‌ها
یوزپلنگ آسیایی، یکی از ارزشمندترین گونه‌های جانوری جهان و نماد حیات وحش ایران است. با توجه به کاهش شدید جمعیت این گونه در سال‌های اخیر، حفاظت از یوزپلنگ به یکی از مهم‌ترین چالش‌های محیط زیستی کشور تبدیل شده است. شینا…
توزیع ۱۵۰۰ تن شکر در سیستان و بلوچستان برای تأمین نیازهای خانوارها
با هدف تأمین نیازهای خانوارهای استان سیستان و بلوچستان، طرح توزیع ۱۵۰۰ تن شکر در سطح استان آغاز شد. این اقدام در پی افزایش تقاضا برای شکر در فصل پاییز و به منظور جلوگیری از هرگونه کمبود و نوسان قیمت…
کشف محموله بزرگ داروهای قاچاق در راسک
در یک عملیات موفقیت‌آمیز پلیس شهرستان راسک، محموله‌ای بزرگ از داروهای غیرمجاز و فاقد مجوز کشف و ضبط شد. این کشف مهم در پی دریافت گزارش‌های مردمی مبنی بر فعالیت یک فرد سودجو در زمینه تهیه و توزیع داروهای قاچاق…
جایزه جهانی شهید صدر؛ گامی رو به سوی جهانی‌سازی علوم اسلامی
آیین اختتامیه نخستین دوره جایزه جهانی شهید صدر، رویدادی مهم در حوزه علوم اسلامی و انسانی به شمار می‌رود. این جایزه با هدف ارتقای جایگاه علوم اسلامی در سطح بین‌المللی و ایجاد مرجعیت علمی برای حوزه‌های علمیه در پژوهش‌های آکادمیک…
شروین حاجی‌پور: با عفو، پرونده‌ام مختومه شد
شروین حاجی‌پور، خواننده محبوب کشورمان، با انتشار ویدیویی در فضای مجازی خبر از مختومه شدن پرونده خود داد. وی در این ویدیو ضمن تشکر از همه کسانی که در این مدت از او حمایت کردند، اعلام کرد که پرونده‌اش مشمول…
تحولی بزرگ در جداسازی ایزوتوپ‌های هیدروژن: روشی جدید و کارآمد
دانشمندان در یک پیشرفت مهم، موفق شده‌اند روشی جدید و کارآمد برای جداسازی ایزوتوپ‌های هیدروژن در دمای اتاق ارائه دهند. این کشف می‌تواند تحولی عظیم در صنایع مختلف از جمله انرژی هسته‌ای، پزشکی و تولید سوخت‌های پاک ایجاد کند. ایزوتوپ‌های…
اعتیاد به گوشی‌های هوشمند؛ تهدیدی جدی برای سلامت جسمی و روانی
در دنیای امروز، گوشی‌های هوشمند به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده‌اند. این دستگاه‌های کوچک، به ما امکان دسترسی به اطلاعات، ارتباط با دیگران و انجام بسیاری از کارهای روزمره را می‌دهند. اما استفاده بیش از حد از گوشی‌های…
۱۲ عادت مخرب روزانه که سلامت شما را به خطر می‌اندازد
عادت‌ها، چه خوب و چه بد، نقش بسیار مهمی در شکل‌دهی به زندگی ما ایفا می‌کنند. در حالی که برخی عادات به رشد و بهبودی ما کمک می‌کنند، برخی دیگر به تدریج سلامت ما را تخریب می‌کنند و ما را…
ضرورت مکانیزاسیون معادن ذغالسنگ ایران؛ چالشی جدی پس از حادثه طبس
حادثه تلخ معدن ذغالسنگ طبس، زنگ خطری جدی برای صنعت معدن کشور به صدا درآورد. این حادثه که بر اثر نشت گاز متان و انفجار رخ داد، بار دیگر لزوم توجه به ایمنی در معادن و به ویژه معادن ذغالسنگ…
افزایش تلفات حادثه معدن طبس به ۳۸ نفر؛ ادامه تلاش‌ها برای نجات ۱۱ کارگر محبوس
حادثه تلخ معدن طبس همچنان بر تعداد قربانیان خود می‌افزاید. با کشف جسد جدیدی از خروجی معدن، شمار جان‌باختگان این حادثه به ۳۸ نفر رسید. این در حالی است که ۱۱ کارگر دیگر همچنان در عمق زمین محبوس هستند و…
چاپ دیجیتال و ابزارهای تبلیغاتی راهکاری برای موفقیت در تبلیغات
چاپ دیجیتال و ابزارهای تبلیغاتی نظیر رول آپ و استند ایکس، روشی موثر برای تبلیغات سریع و جذاب است. با خدمات حرفه‌ای چاپ مرکز تهران، برند خود را متمایز کنید
دستگیری شکارچیان متخلف و کشف سلاح در مناطق حفاظت شده لرستان
یگان حفاظت محیط زیست لرستان در اقدامی موفقیت‌آمیز موفق به دستگیری شش گروه متخلف شکار و صید در مناطق تحت حفاظت استان شده است. در این عملیات، هفت قبضه اسلحه از متخلفان کشف و ضبط شد. براساس گزارش‌ها، نیروهای یگان…
آنفلوآنزا؛ تهدیدی جدی که نباید دست کم گرفته شود
آنفلوآنزا، بیماری ویروسی است که به طور معمول در فصل‌های سرد سال شیوع بیشتری پیدا می‌کند. با وجود اینکه بسیاری از افراد آن را یک سرماخوردگی ساده می‌پندارند، اما آنفلوآنزا می‌تواند عوارض جدی و حتی مرگباری به ویژه در گروه‌های…
طمع ترکمنستان، مانع صادرات گاز به ترکیه شد؟
ترکمنستان، با دارا بودن ذخایر عظیم گاز طبیعی، به دنبال گسترش بازارهای صادراتی خود است. اما علیرغم تلاش‌های فراوان، مذاکرات این کشور با ترکیه برای صادرات گاز به بن‌بست خورده است. در حالی که ترکیه به دنبال تنوع‌بخشی به منابع…
نانوزیم‌ها: نویدبخش درمانی جدید برای افسردگی
افسردگی به عنوان یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درمان‌های سنتی مانند داروهای ضدافسردگی، اگرچه برای برخی افراد موثر هستند، اما برای بسیاری دیگر همراه با عوارض جانبی و عدم پاسخگویی…
امین زندگانی: «طوبی» می‌تواند ادامه‌دار باشد
امین زندگانی، بازیگر نقش فخرالدین در سریال «طوبی»، در مصاحبه‌ای احتمال ساخت فصل دوم این سریال را مطرح کرد. او ضمن بیان اینکه سریال «طوبی» برداشتی آزاد از کتاب «اربعین طوبی» است، به داستان جذاب و پیچیده‌ی این سریال و…
حواشی داغ انتخاب نماینده ایران در اسکار؛ از «بچه‌های آسمان» تا «قهرمان»
انتخاب فیلم نماینده ایران برای شرکت در بخش بهترین فیلم خارجی زبان جوایز اسکار، همواره با حواشی و بحث‌های داغی همراه بوده است. هر دوره انتخاب، با توجه به تنوع فیلم‌های تولید شده و سلیقه‌های مختلف اعضای هیئت انتخاب، به…
هوای تهران در نیمه نخست سال ۱۴۰۲؛ نوسانی بین قابل قبول تا ناسالم
کیفیت هوای تهران در شش ماهه اول سال ۱۴۰۲ با نوسانات قابل توجهی همراه بوده است. بر اساس گزارش شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، پایتخت‌نشینان در این مدت، پنج روز هوای پاک، ۱۲۲ روز هوای قابل قبول و ۵۷ روز…
ورزشگاه آفتاب انقلاب به روی ورزشکاران پایتخت بسته شد
ورزشکاران دوومیدانی استان تهران با چالشی جدی روبرو شده‌اند. با تصمیم جدید فدراسیون دوومیدانی، ورزشگاه آفتاب انقلاب، تنها پیست تخصصی دوومیدانی در تهران، صرفا به تمرینات تیم ملی اختصاص یافته است. این تصمیم در حالی اتخاذ شده است که ورزشکاران…
آغاز سال تحصیلی جدید دانشگاه‌ها؛ از بودجه ویژه تا نرخ جدید خوابگاه‌ها
با آغاز سال تحصیلی جدید، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی در سراسر کشور درهای خود را به روی دانشجویان گشودند. اگرچه برخی دانشگاه‌ها از نیمه دوم شهریور فعالیت‌های آموزشی خود را آغاز کرده بودند، اما اول مهر به عنوان آغاز…
آنچلوتی: کهکشانی‌ها در مسیر پیروزی
کارلو آنچلوتی، سرمربی رئال مادرید، پس از پیروزی پرگل تیمش مقابل اسپانیول، رضایت خود را از عملکرد شاگردانش ابراز کرد. او در نشست خبری پس از بازی، به نکات مختلفی از جمله بازی خوب تیم، تغییر رویکرد داوران، وضعیت مصدومیت…
افزایش چشمگیر جابجایی کالا در فارس
بر اساس گزارش اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان فارس، در شش ماهه نخست سال جاری، بیش از ۱۵ میلیون و ۸۵۵ هزار تن کالا از مبادی این استان جابه‌جا شده است. این آمار نشان‌دهنده افزایش قابل…
پیگیری حادثه دلخراش معدن طبس توسط وزارت کار
در پی حادثه دلخراش انفجار در معدن زغال سنگ طبس که منجر به جان باختن تعدادی از کارگران شد، وزارت کار به صورت جدی پیگیر این حادثه تلخ است. معاون روابط کار وزارت تعاون با حکم وزیر کار عازم منطقه…
طرح کار توشه؛ گامی نو در جهت ارتباط مدارس سمپاد با صنعت
در مراسم آغاز سال تحصیلی جدید در دبیرستان علامه حلی، دکتر حسین افشین، معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان رئیس جمهور، از اجرای طرح نوینی به نام “کار توشه” برای دانش‌آموزان مدارس سمپاد خبر داد. این طرح به دانش‌آموزان سمپادی…
هند به اعماق فضا می‌رود: از ماه تا زهره
هند با طرح‌های بلندپروازانه فضایی خود، نگاه جهانی را به خود جلب کرده است. این کشور در جدیدترین اقدام خود، برنامه‌ریزی کرده است تا در سال ۲۰۲۸ کاوشگری را به سیاره زهره بفرستد. این ماموریت بخشی از یک نقشه راه…
نگرانی‌های سینا رازانی از وضعیت تئاتر ایران
سینا رازانی، بازیگر شناخته شده تئاتر ایران، در گفت‌وگویی صریح با ایسنا، نگرانی‌های جدی خود را درباره وضعیت کنونی تئاتر ایران مطرح کرد. او با اشاره به مشکلات اقتصادی حاکم بر تئاتر، کاهش کیفیت آثار نمایشی و دوری برخی از…
بهبود نسبی ترافیک تهران در آغاز سال تحصیلی؛ وعده‌های جدید برای آینده
علیرضا زاکانی، شهردار تهران، از بهبود نسبی وضعیت ترافیک در نخستین روزهای مهرماه خبر داد و اعلام کرد که علیرغم افزایش ۱۳ درصدی تردد خودروها در سطح شهر، انسداد ترافیکی قابل توجهی مشاهده نشده است. وی این موفقیت را حاصل…
گاریدو: به بازیکنانم افتخار می‌کنم، داوری به پرسپولیس بی‌احترامی کرد
خوان کارلوس گاریدو، سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، پس از شکست یک بر صفر تیمش مقابل الاهلی عربستان در لیگ قهرمانان آسیا، به شدت از عملکرد تیمش ابراز رضایت کرد. وی با اشاره به موقعیت‌های متعدد گلزنی از دست رفته، معتقد…
قهرمانی والیبال نشسته، پاسخی دندان‌شکن به حاشیه‌سازان
هادی رضایی، سرمربی تیم ملی والیبال نشسته ایران، پس از کسب هشتمین عنوان قهرمانی این تیم در بازی‌های پارالمپیک پاریس، به انتقادات پیش از بازی‌ها و حاشیه‌سازی‌ها علیه تیمش واکنش نشان داد. وی با بیان اینکه برخی افراد به دنبال…
جریمه سنگین قاچاقچیان کفش و ماینر در لرستان
در خبری که از سوی مدیرکل تعزیرات حکومتی لرستان منتشر شده است، دو پرونده قاچاق کالا با جریمه‌های سنگینی به پایان رسیده است. در اولین پرونده، یک قاچاقچی کفش به دلیل حمل محموله‌ای به ارزش ۶۳۰ میلیون تومان، علاوه بر…
دادستان کرمانشاه به شهرداری برای ساماندهی آبشوران مهلت داد
حمیدرضا کریمی، دادستان عمومی و انقلاب استان کرمانشاه، به دلیل طولانی شدن روند ساماندهی رودخانه آبشوران در محدوده مسجد آیت الله بروجردی، به شهرداری کرمانشاه اولتیماتوم یک ماهه داد. وی با بیان اینکه این پروژه باعث مسدود شدن یکی از…
دو برابر شدن فعالیت گروه‌های جهادی دانشجویی در لرستان
مسئول بسیج دانشجویی لرستان از افزایش چشمگیر فعالیت گروه‌های جهادی دانشجویی در استان خبر داد. با دو برابر شدن تعداد این گروه‌ها به ۴۰ گروه، دانشجویان در مناطق محروم و حاشیه‌نشین استان در حوزه‌های مختلفی همچون عمران، پزشکی، دامپزشکی، فرهنگ…
سکوت پنج ثانیه‌ای، کلیدی برای آرام کردن مشاجرات زناشویی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها پنج ثانیه مکث در اوج مشاجره، می‌تواند به طور چشمگیری از شدت و مدت آن بکاهد. محققان دانشگاه سنت اندروز با بررسی ۸۱ زوج متوجه شدند که ایجاد یک وقفه کوتاه در جریان…
علائم انواع سرطان ریه: تفاوت‌ها و شباهت‌ها
سرطان ریه یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین انواع سرطان است که به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: سرطان ریه سلول غیر کوچک (NSCLC) و سرطان ریه سلول کوچک (SCLC). هر کدام از این انواع، علائم خاص خود را داشته و…
رقابت ایران و قطر در میدان گازی پارس جنوبی؛ فرصت‌ها و چالش‌ها
میدان گازی پارس جنوبی، یکی از بزرگترین منابع گازی جهان است که به صورت مشترک بین ایران و قطر قرار دارد. این میدان از اهمیت استراتژیکی بالایی برای دو کشور برخوردار است و در سال‌های اخیر شاهد رقابت شدیدی بین…
سرود فجر؛ آغازی دوباره برای هنر جمع‌خوانی در ایران
مراسم اختتامیه نخستین جشنواره ملی سرود فجر در تالار وحدت برگزار شد و برگزیدگان این رویداد مهم هنری معرفی شدند. این جشنواره که با هدف ارتقای سطح کیفی سرود و حمایت از گروه‌های سرود در کشور برگزار شد، توانست استقبال…
کشف ساختارهای مرموز و فعالیت‌های درونی مریخ
دانشمندان در مطالعه اخیر خود با استفاده از داده‌های ماموریت‌های مختلف فضایی، به کشف ساختارهای مرموز و فعالیت‌های درونی سیاره مریخ دست یافته‌اند. این کشفیات با تحلیل نقشه‌های گرانشی جدید مریخ و داده‌های ماموریت اینسایت ناسا صورت گرفته است. یکی…
فولاد سیرجان بر بام آسیا؛ قهرمانی در خانه رقیب و حواشی داغ فینال
در یک رقابت حساس و پرهیجان، تیم والیبال فولاد سیرجان ایرانیان با شکست دادن تیم شهداب یزد در فینال جام باشگاه‌های آسیا، عنوان قهرمانی این رقابت‌ها را از آن خود کرد. این دیدار که در ورزشگاه اختصاصی شهداب یزد و…
چالش‌های خودکفایی گندم در ایران: بررسی سیاست‌های حمایتی و راهکارهای بهبود
خودکفایی گندم به عنوان یک محصول استراتژیک در سبد غذایی خانوارهای ایرانی، همواره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار بوده است. در این راستا، دولت‌ها سیاست‌های مختلفی از جمله خرید تضمینی را برای حمایت از کشاورزان و افزایش تولید این محصول اتخاذ…
کاهش ذخایر آبی سدهای کشور؛ زنگ خطر کم‌آبی در ایران
با وجود افزایش ۶ درصدی بارندگی‌ها در سال آبی جاری نسبت به سال گذشته، ذخایر آبی سدهای کشور همچنان در وضعیت نگران‌کننده‌ای قرار دارد. بر اساس آخرین آمارها، حجم آب موجود در مخازن سدها تنها ۴۹ درصد ظرفیت آن‌ها را…
چرا همیشه احساس گرسنگی می‌کنم؟ ۶ دلیل اصلی برای اشتهای کاذب
احساس گرسنگی مداوم، فارغ از میزان غذایی که مصرف می‌کنید، می‌تواند آزاردهنده و گیج‌کننده باشد. دلایل این احساس گرسنگی کاذب فراتر از نیاز ساده بدن به غذا است. در این مقاله، به بررسی شش دلیل اصلی که ممکن است شما…
حمله وحشیانه شکارچیان به محیط‌بان در منطقه حفاظت شده بطاهرکلا
در حادثه‌ای تاسف‌بار، احمد سیفی، محیط‌بان یگان حفاظت محیط زیست شهرستان نور، هنگام انجام وظیفه و گشت زنی در منطقه حفاظت شده بطاهرکلا مورد حمله وحشیانه چند شکارچی متخلف قرار گرفت و به شدت مجروح شد. این شکارچیان که اقدام…
آغاز سال تحصیلی جدید دانشگاه علوم پزشکی شیراز با حضور بیش از ۱۰ هزار دانشجو
سال تحصیلی جدید دانشگاه علوم پزشکی شیراز با استقبال از بیش از ۱۰ هزار دانشجو در مقاطع مختلف تحصیلی آغاز شد. بر اساس اعلام مدیر امور آموزشی این دانشگاه، کلاس‌های دانشجویان ورودی‌های قبل از سال جاری از ۱۷ شهریورماه شروع…
هفته وحدت: فرصتی برای تقویت همدلی و اتحاد بین مسلمانان
هفته وحدت، فرصتی ارزشمند برای مسلمانان است تا با تمرکز بر مشترکات دینی و تاریخی خود، به تقویت وحدت و همدلی بین شیعه و سنی بپردازند. حجت‌الاسلام سعید مرادپور، امام جمعه ابهر، با تاکید بر اهمیت این هفته، بیان کرد…
چتروم گلشن چت | معرفی چت روم فارسی گلشن چت
چتروم گلشن چت.گلشن چت یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین چت روم های فارسی در فضای مجازی است که به کاربران فرصتی بی‌نظیر برای برقراری ارتباطات اجتماعی، تبادل اطلاعات و گفت و گوهای متنوع فراهم می‌آورد.چتروم گلشن چت | معرفی چت روم فارسی گلشن چت
بهترین ورزش برای کودکان؛ چگونه استعداد ورزشی فرزندتان را کشف کنید؟
کشف استعدادهای ورزشی کودکان و هدایت آن‌ها به سمت رشته‌های مناسب، یکی از دغدغه‌های بسیاری از والدین است. در این زمینه، فیزیولوژی ورزشی می‌تواند راهنمایی‌های ارزشمندی ارائه دهد. دکتر محمدحسین ربانی، متخصص فیزیولوژی ورزشی، معتقد است که سنین ۳ تا…