آخرین ویرایش در اکتبر 29, 2024 توسط رضا اسد زاده
ترس از تاریکی یکی از رایجترین ترسهای کودکان است. این ترس اغلب در سنین بین دو تا شش سالگی شروع شده و تا حدودی طبیعی است. اما چرا کودکان از تاریکی میترسند و چگونه میتوان به آنها کمک کرد تا بر این ترس غلبه کنند؟
دلایل ترس از تاریکی:
- تخیل قوی: کودکان در این سنین تخیل بسیار فعالی دارند و ممکن است در تاریکی موجودات خیالی یا تهدیدآمیز را تصور کنند.
- عدم درک زمان: کودکان درک دقیقی از زمان ندارند و ممکن است نگران باشند که والدینشان تا صبح برنخواهند گشت.
- تجارب منفی: دیدن فیلمهای ترسناک یا شنیدن داستانهای ترسناک میتواند ترس از تاریکی را در کودکان تقویت کند.
- تغییرات محیطی: تغییر در محیط خواب کودک مانند تغییر اتاق یا تغییر در نور اتاق میتواند باعث ایجاد احساس ناامنی شود.

راهکارهای مقابله با ترس از تاریکی:
- ایجاد محیطی آرام و امن: با ایجاد یک محیط خواب آرام و امن، میتوانید به کودک خود کمک کنید تا احساس امنیت بیشتری کند. استفاده از نور شب، روتین خواب منظم و داشتن یک اسباببازی مورد علاقه میتواند به آرامش کودک کمک کند.
- صحبت کردن در مورد ترسها: به کودک خود اجازه دهید تا درباره ترسهای خود صحبت کند و به او اطمینان دهید که در کنار او هستید.
- خواندن داستانهای آرامشبخش: قبل از خواب برای کودک خود داستانهای آرامشبخش بخوانید تا ذهن او آرام شود.
- استفاده از چراغ خواب: چراغ خواب با نور ملایم میتواند به کودک کمک کند تا احساس امنیت بیشتری کند.
- کمک به کودک برای درک تفاوت بین واقعیت و خیال: به کودک خود کمک کنید تا تفاوت بین واقعیت و خیال را درک کند و به او اطمینان دهید که هیولاها و موجودات خیالی واقعی نیستند.
- مراجعه به متخصص: اگر ترس از تاریکی در کودک شما شدید است و بر زندگی روزمره او تاثیر میگذارد، بهتر است به یک روانشناس کودک مراجعه کنید.
نکات مهم:
- ترس از تاریکی در کودکان یک پدیده طبیعی است و معمولاً با بزرگتر شدن کودک از بین میرود.
- مهم است که ترس کودک را جدی بگیرید و به او کمک کنید تا بر آن غلبه کند.
- با ایجاد یک محیط امن و آرام و با صحبت کردن با کودک، میتوانید به او کمک کنید تا ترس از تاریکی را پشت سر بگذارد.
در نهایت، به یاد داشته باشید که صبر و حوصله کلید حل این مشکل است. با کمی تلاش و حمایت، میتوانید به کودک خود کمک کنید تا بر ترس از تاریکی غلبه کند و خوابهای آرام و شبی را تجربه کند.
با احترام ، مجله خبری صبح آنلاین

**رضا اسدزاده**
سردبیر و مدیر اجرایی
رضا اسدزاده روزنامهنگار باسابقه، مدیر رسانهای و تحلیلگر مسائل شهری با بیش از هجده سال تجربه حرفهای در عرصه خبرنگاری، مدیریت تحریریه و تولید محتوای خبری است. تخصص اصلی وی در حوزه خبرنگاری شهری، تحلیل سیاستهای مدیریت شهری و پوشش تحولات اجتماعی کلانشهرها میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه علامه طباطبایی و کارشناسی روزنامهنگاری از دانشگاه تهران است. همچنین دورههای تخصصی مدیریت رسانه، خبرنگاری پیشرفته و اخلاق حرفهای را در مراکز معتبر داخلی و بینالمللی گذرانده است. پایاننامه کارشناسی ارشد وی با موضوع «نقش رسانههای محلی در بهبود مدیریت شهری» به عنوان پژوهش برتر دانشکده ارتباطات انتخاب شد.
**سوابق حرفهای**
اسدزاده فعالیت حرفهای خود را از اواخر دهه هفتاد به عنوان خبرنگار شهری در یکی از روزنامههای پرتیراژ کشور آغاز کرد. با گسترده شدن دامنه فعالیتهایش، مسئولیتهای گوناگونی از جمله دبیری گروه شهری، معاونت خبر و سردبیری چندین رسانه معتبر را بر عهده داشته است. گزارشهای تحقیقی وی درباره فساد در شهرداریها، مشکلات حملونقل عمومی و بحران مسکن، چندین بار در جشنوارههای مطبوعاتی کشور حائز رتبه شده است.
وی از سال ۱۳۹۸ به عنوان سردبیر و مدیر اجرایی در مجله خبری صبح آنلاین مشغول به فعالیت است. در این مدت، با بازتعریف ساختار تحریریه و بهکارگیری نیروهای جوان و متخصص، توانسته است جایگاه این رسانه را در فضای خبری کشور تثبیت کند. تیتراژ و امضای سردبیری وی، نشان اعتبار و اتکای بسیاری از خوانندگان صبح آنلاین است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی اسدزاده در مدیریت رسانههای خبری، تحلیل سیاستهای مدیریت شهری، خبرنگاری تحقیقی و پوشش تحولات اجتماعی کلانشهرها است. وی همچنین در زمینه آموزش روزنامهنگاری، راهبری تیمهای تحریریه، طراحی ساختار خبری و مشاوره رسانهای به سازمانها تجربه کمنظیری دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد اسدزاده در روزنامهنگاری مبتنی بر صحتسنجی چندلایه، اولویت دادن به منافع عمومی، رعایت اخلاق حرفهای و پرهیز از تیتراژ زرد و احساسی است. وی بر این باور است که خبرنگار مسئولیتی فراتر از گزارش ساده رویدادها دارد و باید در برابر تأثیر اخبار بر افکار عمومی پاسخگو باشد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو هیئت مدیره انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران (دوره پنجم)، عضو شورای سیاستگذاری جشنواره مطبوعات و عضو کمیته اخلاق خانه مطبوعات کشور است. همچنین به عنوان مدرس مدعو در دورههای تربیت خبرنگار دانشکده علوم ارتباطات دانشگاه علامه طباطبایی فعالیت دارد.
**افتخارات و جوایز**
– دریافت جایزه بهترین سردبیر سال از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۰ و ۱۴۰۲)
– تندیس طلایی گزارشنویسی تحقیقی برای گزارش «لایههای پنهان آلودگی هوا» (۱۳۹۸)
– دو بار نامزدی جایزه خبرنگار برتر حوزه شهری
– نویسنده پرفروشترین پروندههای ویژه صبح آنلاین









